يُعد المغص وتراكم الغازات من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه حديثي الولادة والأمهات على حد سواء. يبكي الطفل لساعات، وتتساءل الأم عن الحل. في هذا المقال، نقدم لكِ أفضل التمارين المعتمدة لتخفيف هذه الآلام.
ضعي طفلك على ظهره في مكان مريح وآمن. أمسكي بساقيه برفق وابدئي بتحريكهما بحركة دائرية تشبه ركوب الدراجة الهوائية. هذه الحركة تساعد في الضغط بلطف على البطن ودفع الغازات للخروج.
استخدمي القليل من زيت تدليك الأطفال الدافئ. دلكي بطن الطفل بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. حركة "I Love You" الشهيرة (رسم حرف I ثم L ثم U مقلوبة على بطن الطفل) ممتازة لتحفيز الأمعاء.
اجمعي ركبتي طفلك معاً وادفعيهما بلطف شديد نحو بطنه، واثبتي على هذا الوضع لعدة ثوانٍ (من 5 إلى 10 ثوانٍ)، ثم افردي ساقيه. كرري هذه العملية عدة مرات.
في Jordan Baby Care Center، نقدم جلسات مساج احترافية للرضع تساعد في التخلص من الغازات والمغص نهائياً، لتنعمي أنتِ وطفلك بنوم هادئ.
احجزي استشارتك الآن